Trainingsmesser, auch als Übungsmesser oder Dummy-Messer bezeichnet, sind speziell entworfene Messer, die für das Training von Selbstverteidigungstechniken und Kampfkunstbewegungen verwendet werden. Sie sind in der Regel aus Kunststoff oder Gummi hergestellt, um Verletzungen zu vermeiden. Trainingsmesser sind eine sichere und effektive Möglichkeit, um Techniken zu üben und Fähigkeiten zu verbessern, ohne das Verletzungsrisiko zu erhöhen, das mit echten Messern verbunden ist.
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